Šviesos terapijos akiniai.
Atmaina brangesniems Luminette ir AYO, tačiau efektas toks pats. Gavau dovanų, nors jau turėjau, todėl parduodu.
Didžiausio intensyvumo bangos ilgis: Mėlyna šviesa: 480 nm / Balta šviesa: 470 nm
Šviesos intensyvumas: Mėlyna šviesa: 400 liuksų (Lux) / Balta šviesa: 1500 liuksų (Lux)

Kas tai ir kam naudojama.


Šviesos terapija (naudojant specialias SAD lempas arba akinius) yra efektyvus būdas kovoti su sezoniniu afektiniu sutrikimu (SAD) ir kitais nuotaikos sutrikimais. Štai pagrindiniai šios terapijos privalumai:
*** Nuotaikos gerinimas: Padeda sumažinti sezoninės depresijos simptomus, tokius kaip liūdesys, nerimas ir dirglumas, imituojant natūralią saulės šviesą.
*** Biologinio laikrodžio (cirkadinio ritmo) reguliavimas: Šviesos terapija padeda subalansuoti organizmo miego ir budrumo ciklą, todėl lengviau užmigti vakare ir atsikelti ryte.
*** Energijos lygio didinimas: Padeda įveikti chronišką nuovargį ir mieguistumą, kurie dažnai kamuoja tamsiuoju metų laiku.
*** Melatonino slopinimas: Ryte gauta šviesa slopina „miego hormono“ (melatonino) gamybą, todėl dieną jaučiatės budresni ir energingesni.
*** Kognityvinių funkcijų gerinimas: Geresnis miego ir budrumo režimas padeda pagerinti koncentraciją, dėmesį bei bendrą darbo našumą.
*** Natūralus būdas: Tai nefarmakologinis gydymo metodas, turintis mažai šalutinių poveikių, todėl gali būti naudojamas kaip papildoma priemonė šalia kitų terapijų.

Galite nusipirkti ir tiesiogiai iš tiekėjo, bet šiek tiek brangiau ir ilgiau laukti kol pristatys:
https://s.click.aliexpress.com/e/_c3cz1man

Įkelti panašų skelbimą

Komentarai

Skaityti komentarus (0)